Odborníci označili nejspolehlivější způsob, jak zhubnout břicho po šedesátce

Vzdělávání a kariéra

Co člověku přináší láska k práci: vědci učinili zajímavý objev

Úno 22

Fitness a pohyb

Ideální břicho bez planků a sklapovaček: 6 cviků na břišní svaly s maximálním účinkem

Úno 17

Fitness a pohyb

Po šedesátce tělo hraje podle nových pravidel: 5 sportů, které vrací sílu a sebejistotu

Úno 18

Fitness a pohyb

Jak neztratit formu s věkem: trenéři doporučují cvičení pro správné stárnutí

Úno 16

Fitness a pohyb

Život utíká, zatímco vy ležíte: lenivé pohyby pro štíhlý pas

Úno 21

Fitness a pohyb

6 jednoduchých cviků na spalování tuku v podbřišku po padesátce: rady od trenéra

Úno 19

Zdraví a prevence

Odborníci uvedli 12 chyb při hubnutí, které vám brání zhubnout

Úno 19

Zdraví a prevence

Nejlepší cviky na bolest zad – trenér ukázal, jak se problému zbavit navždy

Úno 13

Fitness a pohyb

Jak se snadno zbavit tuku na bocích jednou provždy: trenér ukázal nejlepší cvik

Úno 13

Výživa a recepty

Jaké sýry jíst, abyste se zbavili tuku na břiše: dietoložka uvedla 7 druhů

Úno 14

Fitness a pohyb

Kardio přímo v bytě: nahraďte běh jednoduchými cviky, aniž byste museli vyjít z domu

Úno 20

Vzdělávání a kariéra

Co člověku přináší láska k práci: vědci učinili zajímavý objev

Úno 22

Příroda a houbaření

Tajemství bohatého kvetení: odborníci vysvětlili, jak správně stříhat růže na konci zimy

Úno 22

Psychická pohoda

Mozek na vodítku: proč skutečný odpočinek nastává až čtvrtý den dovolené

Úno 22

Domácí tipy a návody

Jak se zbavit zatuchlého zápachu ve skříních a spíži: účinné domácí prostředky

Úno 22

Příroda a houbaření

Vzácný poklad hluboko v lese: legendární houba s úžasnými vlastnostmi. Co ji dělá tak výjimečnou?

Úno 22

Výživa a recepty

Došel vám pečicí papír? Snadno ho nahradíte – nejlepší alternativy

Úno 22