Shyby bez hrazdy: 3 cviky na silná záda, aniž byste museli vyjít z domu

Příroda a houbaření

Jak bez námahy zdvojnásobit velikost rajčat: jeden mikroprvek dělá se sazenicemi zázraky

Úno 26

Fitness a pohyb

Kardio přímo v bytě: nahraďte běh jednoduchými cviky, aniž byste museli vyjít z domu

Úno 20

Fitness a pohyb

Jak neztratit formu s věkem: trenéři doporučují cvičení pro správné stárnutí

Úno 16

Zdraví a prevence

Nejlepší cviky na bolest zad – trenér ukázal, jak se problému zbavit navždy

Úno 13

Fitness a pohyb

Cvik, po kterém si záda jakoby sednou na své místo – bez strojů a bez bolesti

Úno 19

Fitness a pohyb

Život utíká, zatímco vy ležíte: lenivé pohyby pro štíhlý pas

Úno 21

Fitness a pohyb

Fitness pro nejlínější: 4 cviky, které vám pomohou zbavit se břišního tuku a špíčků na bocích

Úno 21

Fitness a pohyb

Jak se snadno zbavit tuku na bocích jednou provždy: trenér ukázal nejlepší cvik

Úno 13

Fitness a pohyb

6 jednoduchých cviků na spalování tuku v podbřišku po padesátce: rady od trenéra

Úno 19

Fitness a pohyb

Minuta u zdi – a svaly pálí: cvik, který lidé podceňují

Úno 13

Fitness a pohyb

Minutové rozcvičení: „Tanec predátora“ zahřeje celé tělo

Úno 25

Příroda a houbaření

Jak bez námahy zdvojnásobit velikost rajčat: jeden mikroprvek dělá se sazenicemi zázraky

Úno 26

Domácí tipy a návody

O čem kočky doopravdy přemýšlejí: zoolog odhalil denní plán každého vousáče

Úno 26

Vztahy a psychologie

Jak poznat, že s vámi manipulují: 11 znaků, které většina lidí ignoruje

Úno 26

Vztahy a psychologie

Astrologové: Lidé narození v těchto měsících jsou s přibývajícími roky jen silnější

Úno 26

Zprávy a dění kolem nás

Jedna z největších hvězd ve vesmíru možná vybuchne. Co se stane?

Úno 26

Domácí tipy a návody

Opravit to bude těžké: fatální výchovná chyba, která z kotěte udělá divocha

Úno 25